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ランニング以外のトレーニング、東京マラソンに向け体調は良好

26.02.20

今まで、ランニング以外のトレーニングは、腹筋とプランクしかやっていませんでした。最近、接骨院の先生と相談し、合計5つのストレッチをたま〜に···

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