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【厚底履いてからレース後にいつも背中が張る】10.5kmjog
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25.12.03
12月2日(火)の練習記録 10.5km 58:10 5:31/km 昨日は仕事帰りに夜ラン。 フルマラソン完走から8日目でやっ···
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