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1回/週のポイント練習ではレベルは低下する

26.02.20

ランニングにおいて1回/週のポイント練習ならレベルは現状維持がやっとこさ当然抜ける(サボる)週が有ればじわじわとレベルは低下するがしかし体調不···

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