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【追記】2:54→→2:29への道

25.11.12

成長期の運動経験無い私は当時平常時心拍数　70ぐらい大人になってから心臓を鍛えても成長期に鍛えた方々とは全然違う最盛期や現在でも心拍数は60ぐ···

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レース直前になるとやってくる不調や違和感