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練習の強度を上げすぎて風邪を引く

25.11.08

  練習で追い込みすぎた結果風邪を引く 火曜日に、仕事帰りに平日夜にフルマラソン3週間前の32km走をやりました。 その時の練習···

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【追記】昨日のレース結果　報告分